Prediabetes
V současné době je běžné, že konzumujeme velké množství sacharidů, což vede ke kolísání hladiny krevního cukru, ukládání tuku a nárůstu hmotnosti. Cukr je přidávám do průmyslově zpracovaných potravin. Ale nejde jen o cukr samotný. Sacharidy obsahuje pečivo, těstoviny, brambory, rýže, knedlíky, cereálie… Během desítek let, kdy krmíme svoje tělo stravou bohatou na sacharidy, se […]