Jak ztratit kila a najít sebedůvěru
Když zhubnu, vyřeší se všechny moje problémy. Zní vám to povědomě? Tolik toužíte zhubnout, tolik se snažíte a stejně se vám to nedaří. Hubnutí není pouze otázka správné stravy a pravidelného cvičení. Velkou roli hrají emoce, které určují, jaké máme představy o sobě, o své sebehodnotě, o své hmotnosti… A zároveň ovlivňují naše konání. Nejspíš […]
Jak ztratit kila a najít sebedůvěru Read More »